¿Qué comer para evitar malestares durante el viaje en avión?

Depende de la personalidad de cada uno, algunas personas padecen más que otras el viaje en avión. Es que si bien a algunos el avión les provoca miedo, estrés e incluso nervios. Muchos otros sufren descomposturas físicas, se les revuelve el estómago y sienten ganas de vomitar.

En el caso de viajes cortos como Buenos Aires-Bariloche, es menos probable que te desconpongas. Pero así y todo, si ya tuviste este tipo de experiencias viajando en auto, quizá se repita en la altura del viaje en avión. Pero no te desesperes porque esto, además de ser muy común, es fácilmente evitable si te preparás bien.

Sí es fundamental que la comida que elijas sea liviana y debés hidratarte bien antes del viaje y durante el mismo. Esto es para evitar o disminuir las molestias gastrointestinales, la pesadez y la retención de líquidos.

En caso de que tu viaje en avión incluya comida, elegí los menúes que no contengan grasa, sin carnes, ni fritos, ni rebozados. Por ejemplo, arroz, pastas, verduras que no sean: el ají morrón, los alcauciles, la cebolla, los coles (repollo brócoli, coliflor, etc.), la lechuga y el pepino. Estas pueden producir meteorismo, hinchazón y malestares.

Siguiendo estos pequeños consejos es muy poco probable que reincidas en molestias estomacales, así que no te preocupes que vas a poder disfrutar a full de tu aventura desde el principio.

El viaje de egresados: aprender a valorar las oportunidades

Si bien la Argentina es un país, en su mayoría, formado por clases medias para las que el viaje de egresados es un paso más de los tantos que darán en su vida, lo cierto es que en nuestro país, muchos jóvenes no tienen la oportunidad de hacerlo. Y mucho menos de realizar un viaje en avión.

Es por eso que la ONG Semillas del Sembrador generó una iniciativa que promueve el turismo inclusivo y enseña con el ejemplo. El mes pasado, más de veinte jóvenes con capacidades diferentes llegaron a Bariloche para disfrutar la ciudad como lo hacen miles de egresados cada año.

Para la ONG organizadora, el desarrollo pleno e integral de todo individuo también implica viajar, y por ello se puso en marcha esta iniciativa, que ya fue declarado de interés municipal y turístico por el Concejo Municipal de Bariloche.

El antes, el durante y el después de tu viaje de egresados

El viaje de egresados que tiene planificado Travel Rock para cada grupo brinda la posibilidad de pasar uno de los mejores momentos en la vida de un adolescente. Si estás a punto de ir, no dejes que te gane la ansiedad!, y más si viajas en avión! Puede ayudarte conocer como es la dinámica general del viaje, y las experiencias que siempre llegan de quienes ya lo realizaron.

Todos coinciden en que desde el momento en que te subís al micro comienza la magia. Porque es el momento en el que toda esa adrenalina se empieza a desatar. Y si bien para algunos el viaje puede terminar siendo agotador por la cantidad de horas, ni bien llegás a Bariloche te das cuenta que todo valió la pena. Llegás, te acomodás en el hotel y una vez que elegiste tu ubicación comienzan las actividades. Las actividades te dan la posibilidad de disfrutar todo el día. Salís al mediodía (para tener suficiente tiempo para dormir, desayunar y prepararte) y volvés al hotel alrededor de las 20 horas.

Después si, a organizarse para cenar, bañarse, y prepararse para a disfrutar de la noche.

El antes, el durante y el después de tu viaje de egresados

El viaje de egresados que tiene planificado Travel Rock para cada grupo brinda la posibilidad de pasar uno de los mejores momentos en la vida de un adolescente. Si estás a punto de ir, no dejes que te gane la ansiedad! Puede ayudarte conocer como es la dinámica general del viaje, y las experiencias que siempre llegan de quienes ya lo realizaron.

Todos coinciden en que desde el momento en que te subís al micro comienza la magia. Porque es el momento en el que toda esa adrenalina se empieza a desatar. Y si bien para algunos el viaje puede terminar siendo agotador por la cantidad de horas, ni bien llegás a Bariloche te das cuenta que todo valió la pena. Llegás, te acomodás en el hotel y una vez que elegiste tu ubicación comienzan las actividades. Las actividades te dan la posibilidad de disfrutar todo el día. Salís al mediodía (para tener suficiente tiempo para dormir, desayunar y prepararte) y volvés al hotel alrededor de las 20 horas.

Después si, a organizarse para cenar, bañarse, y prepararse para a disfrutar de la noche.

Una de las excursiones imperdibles de Travel Rock

Travel Rock tiene organizadas excelentes excursiones para tu viaje de egresados a Bariloche. En una de ellas, vas a poder vislumbrar la belleza de un lugar que tiene encanto y misterio por igual. Se trata del Parque Nacional Nahuel Huapi.

Este lugar natural, además de la belleza de sus paisajes, posee habitantes muy particulares que pueblan su extensión muchas veces de manera imperceptible. Gracias a la variedad climática de la zona, como a los distintos relieves geográficos, la fauna de la región es rica en diversidad (aunque en menor medida que en el centro y el norte del país).

Habitan en el parque alrededor de doscientas especies de vertebrados, a los que se suman ciento veinte tipos de aves, unas cuarenta y dos de mamíferos, trece de anfibios, once especies de peces y doce de reptiles. El objetivo del parque nacional, está centrado en la preservación de las especies nativas de esta región, ya que mucha de la fauna que habita la zona fue introducida accidental o intencionadamente por la mano del hombre. Estas últimas, legítimas en su existencia, no así en su ubicación en ocasiones pueden llegar a perjudicar como especies exóticas el desarrollo y la preservación de las especies propias andinas, ya que pasan a competir por los mismos recursos naturales.

Arranca la previa de tu viaje con Travel Rock y empiezan las preguntas

Los egresados que están por emprender su viaje con Travel Rock, seguramente busquen en sus hermanos mayores, amigos mas grandes, o primos más grandes, alguien que les brinde consejos para disfrutar al máximo la experiencia.

Y seguramente la respuesta que obtengas de ellos sea la misma: que el tiempo se va volando, por lo que hay que disfrutarlo al máximo. Que sin duda van a reir y a emocionarse y que sobre todo se va a dormir muy poco, porque entre las actividades y la adrenalina el sueño se va a ir de paseo…

Un consejo también recurrente: llevar bloqueador. Así se evitan las quemaduras por la refacción de la nieve en la pie y se puede disfrutar de las salidas sin problema.

En cuanto a las excursiones, te van a agotar hablando de la 4x4, los fourtrax, las guerras de barro, y la noche de disfraces.

Y desde luego, aprovechando la tecnología a montones que hay hoy en dia, sacar muchas fotos y filmar cada momento que se pueda para rememorar a la vuelta junto con tu familia y amigos.

La larga tradición de las banderas siempre vigente con Travel Rock

Como todo egresado que viaja con Travel Rock en su viaje de egresados, vas a querer tener tu bandera. El símbolo que identifica a tu grupo de compañeros y que los va a acompañar todo el  viaje.

Estas banderas son la mejor oportunidad para desplegar toda la originalidad de los egresados en dibujos y frases que los identifican. Algunas de las frases que pueden leerse son:

“Cumplimos la condena”, “Desocupados 2012”, “No es un adiós”, “Voy a soñar con este viaje cuando vuelva”, “La promo del fin del mundo”, y mas. Como ves, algunas apelan al humor, otras a la emoción. Cada grupo elegirá la que más los identifique.

Y en cuanto a los dibujos, otra oportunidad para lucirse. Si hay algún artista en el grupo, lo mejor es elegir el diseño y realizarlo ustedes mismos. Sino, apelar a dibujos animados (Los Simpsons suelen ser los preferidos), películas, jugadores o equipos de fútbol, suelen ser la mejor idea.

Ahora, a diseñar! Que Bariloche espera tu bandera.